골다공증 증상 / 골다공증 예방법 / 골다공증에 좋은 음식
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈 조직의 구조가 변화하여 뼈가 약해지는 질환입니다. 이로 인해 뼈가 쉽게 파괴되어 골절의 위험이 증가합니다. 골다공증은 대개 증상이 없으며, 실제로 뼈가 파괴될 때까지 발견되지 않을 수도 있습니다. 골다공증은 주로 노인들에게서 발생하지만, 여성들이 더 많이 걸리는 경향이 있습니다. 이러한 질환은 치료하기 어려울 수 있으므로, 예방이 매우 중요합니다. 1. 골다공증의 증상 골다공증은 일반적으로 초기 단계에서는 증상이 없으며, 뼈가 약해지는 정도에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 뼈의 약점이 심해지면 평소와 같은 일상적인 활동을 하다가도 갑자기 뼈가 부러질 수 있습니다. 골다공증으로 인한 뼈의 골절은 일반적으로 발생하는 것보다 더 쉽게 일어납니다. 골다공증은 특히 ..